Thực phẩm dễ tìm cải thiện "bản lĩnh đàn ông"

Tin mới

22/05/2015 16:09

(NLĐO) - Các nghiên cứu đã cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa thói quen ăn uống và chất lượng, số lượng tinh trùng đàn ông. Chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các thực phẩm dưới đây sẽ góp phần quan trọng trong việc cải thiện khả năng sinh sản của phát mạnh.

• 8 yếu tố làm khó quý ông trong "chuyện ấy"
• Tin vui cho quý ông bị xuất tinh sớm?

• 
  

  8 yếu tố làm khó quý ông trong "chuyện ấy"

• 
  

  Tin vui cho quý ông bị xuất tinh sớm?

• 
  

  8 yếu tố làm khó quý ông trong "chuyện ấy"

• 
  

  Tin vui cho quý ông bị xuất tinh sớm?

Thói quen ăn uống có mối liên hệ chặt chẽ với số lượng, chất lượng tinh trùng

Chuối

Chuối là loại quả cực tốt vì chứa các chất dinh dưỡng như Vitamin A, C, B1, Magie và protein cần thiết để cải thiện và thúc đẩy sản xuất tinh trùng. Thứ quả ngon miệng này còn chứa Vitamin B và enzim bromelain, các chất điều tiết hormone sinh dục mạnh mẽ, cải thiện khả năng tình dục cho phái mạnh.

Cà chua

Carotenoid lycopene làm tăng số lượng và khả năng hoạt động của tinh trùng. Nồng độ lycopene thấp cũng có thể dẫn đến vô sinh. Các thực phẩm giàu lycopene, đặc biệt cà chua, sẽ giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Ngoài cà chua, dưa hấu, bưởi đỏ cũng là nguồn lycopene dồi dào có lợi cho khả năng sinh sản.

Tỏi

Vitamin B6 và selenium có nhiều trong tỏi là chất thúc đẩy ham muốn tình dục tuyệt vời. Vitamin B6 giúp củng cố hệ miễn dịch và điều tiết hormone, còn selenium là chất chống ô-xy hóa giúp ngăn chặn thiệt hại tinh trùng và tăng khả năng tình dục ở đàn ông. Nguồn allicin dồi dào trong tỏi cải thiện tuần hoàn máu đến các cơ quan sinh dục, giúp cương cứng hoàn hảo.

Chuối chứa Vitamin A, C, B1, Magie

Táo

Táo được cho là loại trái cây cân bằng chứa tất cả các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Ăn táo mỗi ngày giúp tăng số lượng tinh trùng một cách tự nhiên.

Hạt điều

Hạt điều giàu kẽm, một khoáng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh và tăng cường khả năng sinh sản ở cả đàn ông và phụ nữ. Một số nghiên cứu cho thấy sự thiếu hụt kẽm trong thời gian ngắn cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và làm giảm số lượng tinh trùng.

Lựu

Uống nước ép quả lựu làm tăng số lượng tinh trùng, giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, lựu còn làm giảm nồng độ malondialdehyde trong máu, một chất ảnh hưởng xấu đến sản xuất tinh trùng và gây rối loạn chức năng cương dương. Nước ép lựu còn làm giảm các tinh trùng bất thường, điều chỉnh rối loạn chức năng cương dương, cải thiện khả năng hoạt động và nồng độ tinh trùng.

Bơ

Chứa nguồn Vitamin E có lợi, bơ giúp thúc đẩy khả năng hoạt động của tinh trùng. Vitamin E giúp tinh trùng xâm nhập vào buồng tử cung và gặp trứng. Trong bơ còn có Vitamin B6 và a-xít folic giúp điều tiết chức năng của hormone sinh dục. Bạn có thể dùng bơ trong các món rau trộn, sandwich hoặc ăn kèm với các loại trái cây và rau khác.

Chứa nguồn Vitamin E có lợi, bơ giúp thúc đẩy khả năng hoạt động của tinh trùng

Măng tây

Măng tây được sử dụng rộng rãi trong thời trung cổ để điều trị vô sinh vì giúp tăng số lượng tinh trùng. Măng tây chứa nhiều vitamin C làm tăng khả năng sống và khả năng hoạt động của tinh trùng.

Hạt bí đỏ

Hạt bí đỏ chứa nhiều kẽm, một trong các khoáng chất quan trọng nhất làm tăng số lượng tinh trùng và nồng độ testosterone. Ngoài ra, hạt bí đỏ còn chứa a-xít béo Omega-3 cải thiện tuần hoàn máu đến các cơ quan sinh dục, thúc đẩy chức năng tình dục.

chỉ cần ăn 15 mg hàu mỗi ngày, quý ông có thể giúp chữa lành tinh trùng bị tổn thương

Hàu

Tương tự như hạt bí đỏ, hàu cũng chứa rất nhiều kẽm. Các nhà dinh dưỡng học nói rằng chỉ cần ăn 15 mg hàu mỗi ngày, quý ông có thể giúp chữa lành tinh trùng bị tổn thương do các hóa chất trong môi trường. Đối với những người bị dị ứng với hàu, bạn có thể bổ sung nguồn kẽm thay thế từ đậu, trứng và các loại hạt.

Trần Trâm (Health Me Up)

Cụ bà 65 tuổi gây tranh cãi đã sinh tư an toàn

Tin mới

23/05/2015 20:20

(NLĐO) – Một phụ nữ Đức 65 tuổi hôm 23-5 đã sinh tư một cách an toàn sau khi trải qua quy trình thụ tinh nhân tạo ở Ukraine gây tranh cãi dữ dội trong thời gian qua.

• Cụ bà 65 tuổi có 13 con lại gây sốc khi mang thai bốn

• 
  

  Cụ bà 65 tuổi có 13 con lại gây sốc khi mang thai bốn

• 
  

  Cụ bà 65 tuổi có 13 con lại gây sốc khi mang thai bốn

Annegret Raunigk từng gây tranh cãi khi sinh con gái ở tuổi 44

Đài truyền hình RTL đưa tin 3 bé trai và 1 bé gái đã được sinh non ở tuần thứ 26 tại một bệnh viện ở Berlin và thông tin ban đầu cho biết “cơ hội sống sót rất cao”.

Bà Annegret Raunigk là giáo viên dạy tiếng Anh và tiếng Nga sắp nghỉ hưu, đã có 13 đứa con và 7 đứa cháu trước khi sinh tư. Được biết, 4 đứa trẻ mới sinh có cân nặng từ 0,6 kg đến gần 1 kg. “Bà Raunigk về cơ bản không có rủi ro y tế nữa”, hãng tin AP dẫn lời bác sĩ tại bệnh viện Đức.

Truyền hình RTL cho hay bà đã chính thức trở thành bà mẹ già nhất thế giới sinh tư. Trước đó, bà Annegret Raunigk mang thai sau khi đi thụ tinh nhân tại ở Ukraine.

Bà Annegret đã gây xôn xao và bị chỉ trích hồi tháng 4 vừa rồi khi tiết lộ với báo chí Đức rằng bà đang mang thai tư. Thời điểm đó, bà cho biết mình quyết định có thêm con vì con gái út 9 tuổi của bà muốn có một đứa em trai hoặc em gái.

Tờ Bild am Sonntag khi đó dẫn lời cụ bà 65 tuổi cho biết con gái lớn của bà năm nay đã 44 tuổi và đã khá sốc khi bác sĩ thông báo bà đang mang thai 4. Các bác sĩ đã đề nghị Annegret xem xét việc giảm số lượng phôi nhưng bà cho biết mình không hề sợ hãi và quyết định sẽ giữ cả 4 đứa trẻ.

“Tôi không hề sợ hãi! Tôi chỉ đơn giản cho rằng mình vẫn khoẻ mạnh và phù hợp. Về vấn đề nuôi con, tôi có đủ kinh nghiệm, điều này không mới với tôi”, cụ bà khẳng định.

Đại gia đình của và Annegret Raunigk trước khi sinh tư

Khi được hỏi về vấn đề đạo đức, Annegret cho biết bà khá mệt mỏi với những lời khuyên can “sáo rỗng” và “bà cần được tự mình quyết định cuộc sống của mình”.

Raunigk cho hay lần mang thai gần nhất của bà là 10 năm trước, khi sinh đứa con thứ 13 Lelia ở tuổi 55.

“Lúc đầu, tôi chỉ muốn có thêm một đứa con nhưng sau đó thì mọi chuyện lại xảy ra như vậy. Không phải tất cả mọi chuyện đều nằm trong kế hoạch, mà là tự phát. Con cái giúp tôi trẻ lại”, bà nói.

H. Nhiên (Theo BBC, Metro)

“Dọn dẹp” cơ thể bằng đậu bắp

Tin mới

23/05/2015 20:44

Các công trình nghiên cứu đều cho thấy giá trị dinh dưỡng rất lớn của đậu bắp đối với sức khỏe

• Những lợi ích khó ngờ từ đậu bắp
• Đậu bắp: “Cây Viagra”

• 
  

  Những lợi ích khó ngờ từ đậu bắp

• 
  

  Đậu bắp: “Cây Viagra”

• 
  

  Những lợi ích khó ngờ từ đậu bắp

• 
  

  Đậu bắp: “Cây Viagra”

Đậu bắp có nguồn gốc từ khu vực dọc theo sông Nile ở Bắc Phi và được phát hiện cách đây 3.500 năm ở Ethiopia. Người Ai Cập cổ đại nổi tiếng là “dân hâm mộ” của loại đậu duyên dáng này. Đậu bắp sau đó sang Mỹ qua con đường mua bán nô lệ. Từ Mỹ, đậu bắp lại tiếp tục cuộc hành trình đến Trung và Nam Mỹ, châu Âu, châu Á…

Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời

Không chỉ chứa calories thấp vốn thích hợp cho “công cuộc” giảm béo, đậu bắp bao gồm rất nhiều vitamin A, vitamin nhóm B (B1, B2, B6), vitamin C, axít folic, các nguyên tố khoáng vi lượng như kẽm và canxi. Đậu bắp cũng là nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ sáng giá và là “bạn bà bầu” vì rất giàu axít folic - một loại vitamin rất cần thiết cho việc hình thành những ống thần kinh của thai nhi trong suốt tuần thứ 4 đến tuần thứ 12 của thai kỳ.

Những nghiên cứu đã vinh danh giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của đậu bắp với những “công trạng” như sau:

- Chất nhầy và chất xơ có trong đậu bắp giúp điều chỉnh lượng đường huyết bằng cách điều hòa sự hấp thu của chúng từ ruột non. Chất xơ của đậu bắp cũng là một “vệ sĩ” của hệ tiêu hóa.

- Đậu bắp giúp cơ thể tái hấp thu nước. Chất nhầy có trong đậu bắp “bắt giữ” những phân tử cholesterol cùng độc chất phát sinh trong quá trình chuyển hóa cũng như mật thừa rồi “áp giải” ra ngoài cơ thể qua đường bài tiết (phân). Do chứa hàm lượng nước cao, đậu bắp còn giúp cơ thể tránh được tình trạng táo bón, đầy hơi.

- Đậu bắp là một loại thức ăn lý tưởng cho những người đang muốn giảm cân. Để hưởng được lợi ích tối đa của đậu bắp, khi nấu nướng cần cho lửa nhỏ để giúp chất nhầy trong đậu bắp ít bị thất thoát.

Đậu bắp còn giúp giải độc ở thận, điều hòa cholesterolẢnh: Hoàng Triều

- Đậu bắp khi vào hệ tiêu hóa sẽ là “mảnh đất màu mỡ” cho những loại vi khuẩn có lợi (probiotics) và có thể sánh ngang tầm với sữa chua, giúp cho sự tổng hợp các vitamin nhóm B.

- Để làm đẹp tóc, cắt khúc đậu bắp và nấu cho đến khi nước luộc nhầy ở mức tối đa. Sau đó để nguội, nhỏ vài giọt chanh vào và dùng nước này gội đầu. Đây là một tuyệt chiêu giúp tóc lấy lại sự trẻ trung và óng mượt.

- Đậu bắp có tính nhuận trường, có thể dùng trị hội chứng kích ứng ruột, làm lành các vết loét trong đường tiêu hóa, đồng thời xoa dịu những cơn đau từ trong ruột.

- Chất đạm (protein) và dầu có trong hạt đậu bắp được xem là đạm hạng nhất trong rau cải. Rất nhiều amino acid như tryptophan (giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon…), cystein và những sulfur amino acid khác vốn là những amino acid thiết yếu cho cơ thể.

“Tóm cổ” các độc tố

Đậu bắp là thực phẩm có khả năng loại bỏ độc tố trong cơ thể, đặc biệt chất nhầy của nó có tác dụng “tóm cổ” các độc tố và “tống” chúng ra ngoài qua đường bài tiết như đã đề cập ở trên.

Cũng giống như dầu nhớt trong động cơ, đậu bắp có tác dụng “bôi trơn” hệ thống ruột, giúp ngăn ngừa táo bón. Chất nhầy của đậu bắp có thể chất giống gelatin, giúp chất xơ của đậu bắp mềm mại hơn những loại chất xơ khác, nhờ đó giúp ruột làm việc bớt vất vả hơn.

Để “dọn dẹp” cơ thể, chỉ cần 2 trái đậu bắp, mỗi trái cắt làm 3 khúc rồi bỏ vào tô sạch nghiền nát, đổ vào một ly nước và ngâm qua đêm. Sáng hôm sau, trước bữa điểm tâm, khuấy đều và uống. Mỗi tuần uống 3 lần như vậy sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, điều hòa cholesterol, giải độc tố trong thận...

Đậu bắp còn có tác dụng nuôi dưỡng những vi sinh vật có lợi trong đường ruột, tác dụng nhuận trường, hỗ trợ bệnh nhân bị hội chứng ruột kích ứng và các rối loạn của hệ tiêu hóa. Vì vậy, khẩu phần ăn hằng ngày có kèm đậu bắp sẽ rất tốt cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng.

Nếu không thể uống nước đậu bắp theo cách trên thì có thể luộc đậu bắp. Tuy nhiên, nếu nấu chín quá thì những tác dụng “ăn tiền” của đậu bắp cũng sẽ mất. Tốt nhất là nên nấu hoặc hấp trên ngọn lửa nhỏ. Ăn sống được càng tốt.

Dược sĩ Nguyễn Bá Huy Cường

Mắt không vô cớ mà khô

Tin mới

30/04/2015 21:15

Thuận lý mắt khô vì phơi nắng. Tuy nhiên, nhiều người rõ ràng không hề dang nắng, thậm chí đeo kính mát suốt ngày nhưng mắt vẫn khô. Mắt dù không dị ứng, không viêm, không trúng nước xà phòng, không vướng bụi nhưng nay ngứa mai đỏ, ngày kia vừa đau vừa lấn cấn như ai chơi khăm rải cườm vào mắt!

• Chất nào giúp sáng mắt?
• Dùng thuốc nhỏ mắt không hề dễ

• 
  

  Chất nào giúp sáng mắt?

• 
  

  Dùng thuốc nhỏ mắt không hề dễ

• 
  

  Chất nào giúp sáng mắt?

• 
  

  Dùng thuốc nhỏ mắt không hề dễ

Mắt tất nhiên không vô cớ bỗng khô vì kết mạc được bọc lót với một lớp phim mỏng làm bằng chất nhờn của tuyến nhầy quanh mí mắt pha với nước mắt từ tuyến lệ. Nói cách khác, mắt chỉ khô khi cả 2 tuyến này hoặc làm biếng hoặc tuy có làm nhưng không… đủ ăn.

Khi đó, cho dù không ra nắng, lớp màng giúp mắt long lanh dễ tan nát đội hình nếu gia chủ giam mình mỗi ngày nhiều giờ trong văn phòng đóng kín với ẩm độ quá thấp. Bệnh tình tệ hơn nữa nếu nơi làm việc được hơ nóng với khói thuốc lá, ướp với bụi máy in, xông hơi với hóa chất gia dụng.

Tình trạng này cũng thường xảy ra ở đối tượng mang kính áp tròng không vừa vặn lại quá chăm chú trước màn hình máy vi tính, nhất là khi thủ phạm đánh bồi vào đôi mắt đã thâm quầng vì thiếu ngủ, vì chế độ dinh dưỡng thiếu sinh tố A, qua cuộc sống ngày nào cũng thừa stress!

Nhưng nếu tưởng chỉ có thế thì lầm! Không dưới 40% bệnh nhân khô mắt vì:

- Rối loạn nội tiết tố khi vào giai đoạn mãn kinh, trong thai kỳ hoặc ở người dùng thuốc ngừa thai.

- Bệnh nội tiết như đái tháo đường, cường tuyến giáp chưa được điều trị ổn định.

- Tác dụng trực tiếp của khói thuốc lá trên giác mạc và ảnh hưởng gián tiếp của nicotin trên tuyến lệ.

- Có tật mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị nhưng không đeo kính hay thường gặp hơn nữa ở người phải nheo mắt quá thường vì chăm chú làm việc sổ sách, căng thẳng trước máy vi tính trong phòng làm việc thiếu ánh sáng.

- Bệnh mắt không được điều trị đến nơi đến chốn như viêm mắt hột, viêm tuyến lệ.

- Phản ứng phụ của thuốc an thần, hạ huyết áp, chống dị ứng…

Từ cơ sở vừa phân tích, nếu trị mắt khô theo kiểu dùng thuốc nhỏ mắt nhưng không rà soát nguyên nhân thì tiền mất chắc nhưng tật vẫn mang. Bên cạnh đó, muốn mắt không quá mau khô đừng quên một số thao tác quan trọng hơn việc dùng thuốc nhỏ mắt để chống khô hạn theo kiểu tưới nước cầm canh. Đó là:

- Uống đủ nước và chia đều trong giờ lao động.

- Xoa bóp vùng nhãn cầu trong giờ giải lao.

- Chớp mắt 3 phút liên tục sau mỗi giờ làm việc trước máy vi tính.

- Đắp xác trà trên mắt 10 phút vào buổi tối để vừa chống mỏi mắt vừa ngừa quầng thâm.

Để chống mắt khô nay đã có nước mắt giả. Nhưng nếu tưởng bấy nhiêu đã đủ để giải quyết vấn đề thì lầm. Người có đôi mắt mau khô cần xem lại lý do trước khi căn bệnh nào đó núp kín phía sau thừa nước đục thả câu. Mắt không vô cớ bỗng khô làm chi cho khổ thân gia chủ. Đừng trăm dâu đổ đầu đôi mắt. Kết tội ai lại lên án nạn nhân bao giờ!

Bác sĩ Lương Lễ Hoàng

Màu mắt tiết lộ gì về sức khỏe bạn?

Tin mới

15/05/2015 15:38

(NLĐO) - Màu mắt - sắc màu của “cửa sổ tâm hồn” - có thể phản ảnh vô số điều về sức khỏe và là lời cảnh báo đối với một số căn bệnh nhất định.

Màu mắt tối có nhiều khả năng bị đục thủy tinh thể

Nhìn màu sắc không rõ là dấu hiệu phổ biến của bệnh đục thủy tinh thể, là tình trạng tầm nhìn bị đục trong quá trình lão hóa. Một nghiên cứu năm 2000 cho thấy người có mắt màu tối sẽ có nguy cơ bị đục thủy tinh thể cao hơn 1,5-2,5 lần. Bảo vệ mắt khỏi tia cực tím là một bước quan trọng để ngăn ngừa căn bệnh này.

Người có màu mắt xanh ít bị bạch biến

Màu mắt xanh ít bị bạch biến

Các nhà nghiên cứu nhận thấy các biến thể trong 2 loại gien đặc biệt đóng vai trò tạo màu mắt xanh là TYR và OCA2 sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh bạch biến.

Ung thư tế bào sắc tố thường gặp ở người có màu mắt xanh

Từ quan điểm di truyền, có vẻ ung thư tế bào sắc tố và bạch biến đứng ở thế đối lập. Các biến thể bảo vệ cơ thể khỏi bệnh bạch biến lại làm tăng nguy cơ mắc ung thư tế bào sắc tố. Có một giả thuyết được đưa ra để giải thích: Bạch biến là một bệnh tự miễn dịch, nghĩa là phản ứng miễn dịch tự nhiên vô tình tấn công lại chính cơ thể chúng ta. Phản ứng này nếu quá mức sẽ khiến người có màu mắt nâu nhạy cảm hơn với bệnh bạch biến, đồng thời chống lại bệnh ung thư tế bào sắc tố.

Màu mắt tối nhạy cảm với rượu bia hơn

Theo một nghiên cứu năm 2001, người có màu mắt đen hoặc nâu uống rượu ít hơn so với người có màu mắt xanh (xanh da trời hoặc xanh lá). Các nhà nghiên cứu nhận thấy phụ nữ có màu mắt nhạt sẽ uống rượu nhiều hơn và thường xuyên hơn. Họ đưa ra giả thuyết rằng màu mắt tối có thể nhạy cảm với chất cồn và các chất ma túy khác nói chung, khiến những người sở hữu màu mắt này uống ít đi để đạt được hiệu quả mong muốn.

Màu mắt đen và nâu dễ nhạy cảm với rượu bia

Phụ nữ có màu mắt sáng chịu đau tốt hơn

Theo nghiên cứu, phụ nữ có màu mắt sáng sẽ chịu đựng cơn đau và sự khó chịu tốt hơn. Nghiên cứu được tiến hành với một nhóm phụ nữ trước và sau khi sinh cho thấy những phụ nữ với màu mắt tối hơn thể hiện sự lo lâu và rối loạn giấc ngủ nhiều hơn.

Màu mắt sáng dễ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác

Một trong các nguyên nhân phổ biến gây giảm thị lực sau tuổi 50 là sự thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (hay AMD), gây tổn thương một phần nhỏ của mắt gần trung tâm võng mạc. Rất nhiều nghiên cứu nhỏ cho thấy bên cạnh việc hút thuốc là và tiền sử bệnh của gia đình thì màu mắt sáng cũng làm tăng nguy cơ mắc AMD.

Màu mắt thay đổi có thể là dấu hiệu của bệnh tật

Nếu thấy xuất hiện các đốm đỏ trong lòng trắng của mắt, có thể bạn bị các chứng dị ứng không được chẩn đoán. Lòng trắng của mắt bị vàng có thể là dấu hiệu của vấn đề về gan. Nếu chỉ có một bên mắt đổi máu, đó có thể là dấu hiệu của các bệnh di truyền như neurofibromatosis, bệnh gây các khối u mô thần kinh hoặc hội chứng Waardenburg liên quan đến bệnh điếc và da nhợt nhạt.

Trần Trâm (Theo Prevention)

Chất nào giúp sáng mắt?

Tin mới

23/05/2015 20:45

Không cần dông dài thì ai cũng hiểu bệnh mắt cườm hiện đang đe dọa sức khỏe của cộng đồng đến như thế nào. Bằng chứng cụ thể là hình ảnh quá tải của các bệnh viện mắt! Dễ hiểu vì bệnh dẫn đến cườm mắt như cao huyết áp, đái tháo đường... vẫn đang nằm ngoài vòng kiểm soát do phần lớn người bệnh đến bệnh viện khi đã nặng; do biện pháp phòng bệnh vẫn chưa được triển khai rộng rãi.

• Màu mắt tiết lộ gì về sức khỏe bạn?
• Mắt không vô cớ mà khô

• 
  

  Màu mắt tiết lộ gì về sức khỏe bạn?

• 
  

  Mắt không vô cớ mà khô

• 
  

  Màu mắt tiết lộ gì về sức khỏe bạn?

• 
  

  Mắt không vô cớ mà khô

Mặc dù cơ chế bệnh lý khác biệt nhưng cườm mắt do đục thủy tinh thể (cườm khô) hay tăng áp lực nội nhãn (cườm nước) đều có đoạn cuối như nhau, dẫn đến nghịch cảnh mất thị lực! Thuận lý nếu mắt hóa cườm khi tuổi đời chồng chất. Điểm đáng nói là số đối tượng còn rất trẻ nhưng đã là nạn nhân của tình trạng đau đầu, mỏi gáy, chóng mặt, hồi hộp... do tăng áp lực nội nhãn vì ngồi nhiều giờ trước máy vi tính đang chiếm tỉ lệ rất cao ở nước ta, phần vì bệnh không được phát hiện, phần vì bệnh không được dự phòng hiệu quả.

Cho dù kỹ thuật chẩn đoán và phương tiện điều trị hiện nay đã tiến bộ rất nhiều nhưng vấn đề vẫn là làm sao để mắt lâu bị cườm thay vì đợi cườm rồi mổ. May mắn cho người muốn bảo vệ đôi mắt là nhiều công trình nghiên cứu trong thời gian gần đây đã giúp ngành y phát hiện vai trò phá hoại của độc chất ôxy hóa trong tiến trình tạo nhân cườm trên mắt. Vì thế, thầy thuốc coi trọng quan điểm phòng bệnh hơn chữa bệnh đã từ lâu cổ động cho phương án thường xuyên tiếp tế các hoạt chất sinh học vừa có công năng kháng ôxy hóa vừa bảo vệ thần kinh thị giác như sinh tố C; cặp bài trùng sinh tố A và E; khoáng tố vi lượng như kẽm, crôm, selen, chất màu anthocyanin trong rau quả, tập thể polyphenol trong cây thuốc và nhất là chất đạm gốc thực vật. Không thể dùng chất đạm gốc động vật vì khi dùng dài lâu, các phế phẩm của tiến trình biến dưỡng như cholesterol, axít uric... sẽ thừa nước đục thả câu.

Nhiều người vẫn tưởng hễ đạm phải là món ăn gốc động vật, hễ đạm là thịt. Cây cỏ cũng có chất đạm. Điểm đáng mừng cho người có đôi mắt đã mỏi mệt là không chỉ riêng chất đạm dưới dạng dễ dung nạp, tất cả hoạt chất cần thiết để chống rối loạn điều tiết thị giác có sẵn trong lá cây chùm ngây, gạo mầm, tảo Spirulina... với hàm lượng vừa dồi dào vừa được cơ thể chuyển hóa một cách tối ưu. Đáng nói hơn nữa, theo kết quả nghiên cứu lâm sàng đã được thực hiện ở

TP HCM, tình trạng tăng áp lực nội nhãn được cải thiện rõ rệt chỉ sau 4 tuần kết hợp chất đạm thực vật trong chế độ dinh dưỡng. Điều đó cho thấy hiểu cách áp dụng thật sớm một số thực phẩm có công năng kháng ôxy hóa khi đôi mắt còn khỏe để trì hoãn thời điểm phát tán của bệnh mắt cườm là điều hoàn toàn khả thi, thay vì đợi nước đến chân mới nhảy.

Đó cũng là lời giải thích tại sao bệnh nhân đái tháo đường rất cần chất đạm gốc thực vật để vừa tránh suy dinh dưỡng vừa bảo vệ yếu điểm hàng đầu là đôi mắt!

Bác sĩ Lương Lễ Hoàng

Cà phê kéo giảm nguy cơ ung thư niêm mạc tử cung

Tin mới

10/02/2015 22:34

Khảo sát của các nhà khoa học Anh tại ĐH Imperial College London mới được công bố trên tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention nêu khả năng giảm nguy cơ ung thư niêm mạc tử cung ở phụ nữ dùng nhiều cà phê.

• Cà phê kéo giảm rối loạn cương dương

• 
  

  Cà phê kéo giảm rối loạn cương dương

• 
  

  Cà phê kéo giảm rối loạn cương dương

Nhóm nghiên cứu đã khảo sát dữ liệu y tế trên 456.000 phụ nữ, trong đó có 2.800 người bị ung thư niêm mạc tử cung. Các nhà khoa học nhận thấy những người dùng 4 tách cà phê mỗi ngày ít có nguy cơ bị ung thư niêm mạc tử cung hơn 18% so với những phụ nữ dùng ít hơn 1 tách mỗi ngày. Nhóm nghiên cứu không khẳng định lý do dùng nhiều cà phê có thể kéo giảm nguy cơ ung thư niêm mạc tử cung nhưng nêu giả định rằng cà phê có thể tác động lên sự cân bằng hormone trong cơ thể. Theo Hội Ung thư Mỹ, nếu sự cân bằng giữa estrogen và progesterone nghiêng nhiều hơn về phía estrogen thì nguy cơ ung thư niêm mạc tử cung tăng cao hơn. Một số yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ bệnh này như tình trạng béo phì, thiếu nữ bắt đầu có kinh nguyệt sớm (trước 12 tuổi) và phụ nữ mãn kinh muộn.

Cà phê có thể tác động lên sự cân bằng hormone trong cơ thể nữ giới. Ảnh: Healthday News 

Chuyên gia ung thư Mỹ Robert Morgan đánh giá cao nghiên cứu nói trên và nêu thêm khả năng chất chống ôxy hóa trong cà phê có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tổn hại của tế bào. Ông cũng giả định rằng đây không phải là tác dụng của caffeine vì có thực phẩm cũng chứa caffeine như sô-cô-la lại không kéo giảm nguy cơ ung thư niêm mạc tử cung.

Trúc Lâm

Cà phê có thể giúp mạch vành sạch vôi

Tin mới

05/03/2015 22:44

Khảo sát của các nhà khoa học Hàn Quốc mới được công bố trên tạp chí Heart lại khơi dậy tranh luận về lợi ích của cà phê cho sức khỏe tim mạch. Theo đó, việc dùng cà phê ở mức độ trung bình có thể hạn chế quá trình lắng cặn canxi trong thành mạch vành.

• Cà phê chết đứng, nông dân trắng tay
• Nâng cao giá trị cà phê Việt

• 
  

  Cà phê chết đứng, nông dân trắng tay

• 
  

  Nâng cao giá trị cà phê Việt

• 
  

  Cà phê chết đứng, nông dân trắng tay

• 
  

  Nâng cao giá trị cà phê Việt

Nhóm nghiên cứu đã khảo sát hồ sơ khám bệnh thường kỳ của 25.000 nhân viên cả nam và nữ - đặc biệt là hình ảnh quét mạch vành - và nhận thấy khoảng 10% trong số này có cặn lắng vôi trong thành mạch - vốn được xem là dấu hiệu sớm của bệnh tim. Khảo sát về việc dùng cà phê cũng như tham khảo các chi tiết liên quan khác như hút thuốc lá, tập thể dục, tiền sử bệnh tim trong gia đình..., các nhà khoa học nhận thấy những người dùng từ 3 đến 5 ly cà phê mỗi ngày ít có nguy cơ bị lắng cặn canxi trong thành mạch vành hơn những người không dùng cà phê, dùng ít hoặc nhiều hơn liều lượng nói trên. Nhóm nghiên cứu không nêu lý do cà phê có thể giúp hạn chế vôi bám thành mạch, cho rằng công trình của họ chỉ góp phần tham khảo và kêu gọi nghiên cứu thêm.

Nghiên cứu nêu khả năng cà phê khiến canxi ít lắng đọng ở thành mạch vànhẢnh: BBC

Nhiều khảo sát trước đây nêu khả năng cà phê là yếu tố nguy cơ cho tim vì khiến tăng hàm lượng cholesterol và huyết áp. Ngược lại, cũng có một số nghiên cứu khác cho rằng dùng cà phê với lượng vừa phải giúp bảo vệ tim.

Trúc Lâm

Cà phê kéo giảm rối loạn cương dương

Tin mới

23/05/2015 20:46

Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Texas mới được công bố trên tạp chí Plos One nêu khả năng kéo giảm đáng kể nguy cơ bị rối loạn cương dương ở những người dùng từ 2 đến 3 tách cà phê mỗi ngày.

• Cà phê có thể giúp mạch vành sạch vôi
• Cà phê kéo giảm nguy cơ ung thư niêm mạc tử cung

• 
  

  Cà phê có thể giúp mạch vành sạch vôi

• 
  

  Cà phê kéo giảm nguy cơ ung thư niêm mạc tử cung

• 
  

  Cà phê có thể giúp mạch vành sạch vôi

• 
  

  Cà phê kéo giảm nguy cơ ung thư niêm mạc tử cung

Các nhà khoa học đã khảo sát trên 3.724 người đàn ông hơn 20 tuổi, trong số này có 40,9% dư cân; 30,7% béo phì; 51% cao huyết áp và 12,4% đái tháo đường.

Dùng 2 đến 3 tách cà phê mỗi ngày có thể kéo giảm nguy cơ rối loạn cương dương đến 42%Ảnh: MNT

Họ phát hiện những người dùng từ 85 mg đến 170 mg caffeine/ngày có nguy cơ bị rối loạn cương dương thấp hơn 42% và những người dùng từ 170 mg đến 303 mg caffeine/ngày có nguy cơ bị rối loạn cương dương thấp hơn 39% so với những người chỉ dùng 0,7 mg caffeine/ngày.

Lượng caffeine có tác dụng nói trên được ghi nhận tương đương với từ 2-3 tách cà phê/ngày. Họ cũng lưu ý caffeine có thể giúp giảm nguy cơ rối loạn cương dương ở người dư cân, béo phì cũng như cao huyết áp nhưng không có tác dụng như vậy ở những người đái tháo đường.

Cơ chế giảm rối loạn cương dương của cà phê chưa được làm rõ nhưng các nhà khoa học giả định rằng caffeine trong cà phê gây một loạt tác dụng dược lý làm thư giãn cả động mạch xoắn và cơ trơn thể hang dương vật, tăng cường dòng máu chảy vào đó.

Trúc Lâm

Uống thuốc tẩy giun, 7 học sinh nhập viện

Tin mới

08/05/2015 11:11

(NLĐO) - Sau khi uống thuốc tẩy giun tại trường, nhiều học sinh tiểu học có biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn và mệt lả nên được đưa đến bệnh viện cấp cứu.

• Dùng thuốc chặn bệnh: Hay mà chưa khéo!

• 
  

  Dùng thuốc chặn bệnh: Hay mà chưa khéo!

• 
  

  Dùng thuốc chặn bệnh: Hay mà chưa khéo!

Học sinh Trường Tiểu học Trần Phú nhập viện sau khi uống thuốc tẩy giun

Sáng 8-5, 2 học sinh cuối cùng của Trường Tiểu học Trần Phú, phường Trần Phú, TP Quy Nhơn, tỉnh Bình Định trong số các em được đưa đến Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Định cấp cứu vào ngày hôm trước đã được xuất viện về nhà và đi học trở lại bình thường.

Trước đó, thực hiện kế hoạch tẩy giun cho học sinh tiểu học TP Quy Nhơn năm 2015 của Trung tâm Y tế dự phòng và Phòng Giáo dục và Đào tạo TP Quy Nhơn, chiều 7-5, Cơ sở 2 Trường Tiểu học Trần Phú tổ chức cho học sinh uống thuốc tẩy giun hiệu Albendazol 400 mg ngay tại lớp học.

Sau khi uống, nhiều học sinh có biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn và mệt lả. Trong số đó, 7 em có biểu hiện nặng nhất nên được giáo viên nhà trường đưa đến Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Định cấp cứu.

Tại đây, sau khi kiểm tra, các bác sĩ kết luận biểu hiện của 7 học sinh trên là không đáng lo ngại. Hầu hết các em đều đã ổn định sức khỏe ngay sau khi uống sữa và nghỉ ngơi. Chiều tối cùng ngày, một số em được bác sĩ cho xuất viện về nhà, số còn lại vì phụ huynh lo ngại nên ở lại bệnh viện đến sáng nay mới xuất viện.

Trao đổi với phóng viên Báo Người Lao Động vào sáng 8-5, đại diện phòng cho biết trước đó vài ngày, sau khi uống thuốc tẩy giun hiệu Albendazol 400mg, các em học sinh ở Cơ sở 1 Trường Tiểu học Trần Phú vẫn bình thường, không có biểu hiện gì.

Việc các em học sinh ở Cơ sở 2 có biểu hiện như trên có thể là do không chịu được mùi của thuốc tẩy giun. Trong khi đó, theo Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Định, các em có biểu hiện như vậy là do tác dụng không mong muốn của thuốc.

Tin-ảnh: A. Tú

Điều trị nghiện ma túy bằng thuốc Suboxone

Tin mới

13/05/2015 09:16

Ngày 12-5, cơ sở điều trị nghiện thuốc phiện bằng Suboxone đầu tiên tại Việt Nam được khánh thành và đi vào hoạt động tại quận Gò Vấp-TP HCM.

• Chết vì nhét ma túy vào “vùng kín”
• Nghiện ma túy đến loạn thần: Khó điều trị

• 
  

  Chết vì nhét ma túy vào “vùng kín”

• 
  

  Nghiện ma túy đến loạn thần: Khó điều trị

• 
  

  Chết vì nhét ma túy vào “vùng kín”

• 
  

  Nghiện ma túy đến loạn thần: Khó điều trị

Theo đó, cơ sở này sẽ tiếp nhận bệnh nhân nghiện ma túy để điều trị bằng Suboxone miễn phí trong vòng 1 năm.

Theo PGS-TS Nguyễn Tấn Bỉnh, Giám đốc sở Y tế TP HCM, trong thời gian qua việc điều trị cai nghiện ma túy, thuốc phiện tại TP chủ yếu bằng Methadone. Tuy nhiên, đến nay số người nghiện ma túy vẫn không ngừng gia tăng. Việc đưa vào điều trị nghiện bằng Suboxone là một bước tiến mới giúp nhiều bệnh nhân nghiện ma túy có cơ hội cai nghiện, hòa nhập cộng đồng. Đã có trường hợp nghiện thuốc phiện đã 45 năm, điều trị nhiều phương pháp vẫn không thành công, sau khi sử dụng Suboxone người nghiện đã từ bỏ được.

Hiện trên địa bàn TP có khoảng 19.000 người nghiện ma túy. Tuy nhiên, đến nay chỉ mới chi 2.048 người (25,6%) điều trị nghiện bằng Methadone.

Ng.Thạnh

Dùng thuốc chặn bệnh: Hay mà chưa khéo!

Tin mới

24/05/2015 23:28

Các chuyên gia khuyên rằng hãy xem thực phẩm như thuốc và dùng thực phẩm hằng ngày như dùng thuốc

• Điều trị nghiện ma túy bằng thuốc Suboxone
• Uống thuốc tẩy giun, 7 học sinh nhập viện

• 
  

  Điều trị nghiện ma túy bằng thuốc Suboxone

• 
  

  Uống thuốc tẩy giun, 7 học sinh nhập viện

• 
  

  Điều trị nghiện ma túy bằng thuốc Suboxone

• 
  

  Uống thuốc tẩy giun, 7 học sinh nhập viện

Không gian Hội trường 108 Nguyễn Du, quận 1, TP HCM vào sáng thứ bảy vừa qua thỉnh thoảng lại rộ lên những tràng vỗ tay và tiếng cười vui vẻ. Hơn 500 người - cả các bậc cao niên, trung niên và người trẻ - cùng đến dự, trao đổi, gửi gắm những nỗi niềm bệnh tật đến các chuyên gia y tế trong buổi giao lưu y học chủ đề “Hội chứng mệt mỏi kinh niên” do Công ty CP Bảo vệ thực vật An Giang phối hợp với các bác sĩ Phòng khám Eurovie tổ chức.

Ăn chay cũng bị gout

Hội trường đã chật kín chỗ dù ngoài cổng vẫn còn không ít người đến muộn. Như nhiều người khác, bà Dương Thị Huệ (78 tuổi; ngụ quận 11, TP HCM) có vẻ như bị lôi cuốn vào lối nói chuyện y học vừa mạch lạc vừa dí dỏm của bác sĩ Lương Lễ Hoàng (Phòng khám Eurovie). Bà Huệ cho biết bà bị nhiều loại bệnh của người lớn tuổi như huyết áp, tim mạch và đang dùng thuốc tây. Nghe thông tin có buổi giao lưu này, bà nói con phải đưa mình đi cho bằng được. “Ở tuổi này, bệnh của tôi chắc là khó trị dứt nhưng đến đây, nghe nói chuyện thấy có nhiều thông tin bổ ích” - bà cười nói với một chị bên cạnh.

Người dân đang tìm hiểu thực phẩm dùng hằng ngày thay thế thuốc

Trong hội trường, nhiều cánh tay đưa lên với mong muốn được các bác sĩ giải đáp bệnh tật của mình càng chi tiết càng tốt, điều mà nhiều thầy thuốc tại các bệnh viện ít có thời gian trả lời cặn kẽ. Mỗi ý kiến, mỗi câu hỏi đều liên quan đến bệnh tật, thuốc men như bệnh đái tháo đường, chứng mất ngủ, cách dùng tây - đông dược thế nào cho đúng…

Một phụ nữ tuổi trung niên mong mỏi bác sĩ giúp bà vượt qua chứng mất ngủ do trầm cảm kéo dài 27 năm qua. Về yêu cầu này, bác sĩ Lương Lễ Hoàng đã tư vấn chung rằng: Cái gốc vấn đề của chị là tâm bệnh nhiều hơn, muốn nhẹ nhàng thì phải thoát khỏi tâm bệnh, phải tự điều trị tinh thần cho mình nhiều hơn bằng những hoạt động bổ ích mà chỉ bản thân người bệnh mới biết.

Ông Lê Văn Nam, một người tham dự, đặt một vấn đề khá thú vị: Lâu nay, ông không còn dùng thực phẩm mặn, giàu đạm mà đã chuyển sang ăn chay nhưng tại sao vẫn bị bệnh gout. Bác sĩ Hoàng cho rằng đừng tưởng ăn chay là không mắc bệnh gout. Ông dẫn chứng ở Thái Lan, nhiều nhà sư cũng mắc bệnh gout. Lý do là khi ăn chay sẽ thiếu chất đạm nên cơ thể tự điều chỉnh để có đủ chất đạm và quá trình này sẽ sinh ra axít uric dẫn đến bệnh gout.

Chén cơm nên thuốc

Theo cảnh báo của Tổ chức Y tế thế giới, hội chứng mệt mỏi kinh niên đang hoành hành và gia tăng khắp nơi do nhiều yếu tố khách quan, từ ô nhiễm môi trường đến lối sống. Giới chuyên gia cho rằng hiện nay tuy ăn đủ, mặc đủ nhưng tình trạng mệt mỏi kéo dài đang là vấn đề rất lớn của sức khỏe cộng đồng. Theo bác sĩ Hoàng, sở dĩ ngày càng có nhiều người mắc hội chứng mệt mỏi kinh niên vì người bệnh nhận được nhiều chẩn đoán khác nhau nên phải sử dụng đủ thứ thuốc, từ dược phẩm trị khớp, kháng viêm đến an thần, kháng sinh, hạ áp, trợ tim... Đủ loại hóa chất tiếp tay bào mòn sức đề kháng vốn đã suy kiệt của người bệnh.

Cơ thể của người cao tuổi bao giờ cũng mong manh và nhạy cảm. Bên cạnh cơ tạng thiếu nước, rối loạn chất điện giải vì tình trạng lão hóa lại thêm ít vận động, ngủ ít, chế độ dinh dưỡng mất cân đối về chất khiến người cao tuổi khó tránh khỏi tình trạng sa sút trí tuệ, rối loạn giấc ngủ, thoái hóa khớp. Nhưng không chỉ có người lớn tuổi mới lo bởi nạn nhân của chứng mệt mỏi kinh niên cũng có người trẻ, tuổi chừng 20-40, nữ nhiều hơn nam.

Các chuyên gia lưu ý cầm chân căn bệnh nhờ thuốc tuy hay nhưng vẫn chưa khéo. Hay hơn nhiều là biến món ăn thường ngày thành thuốc quý để người bệnh, nhờ đó giảm được lượng thuốc vốn là hóa chất tổng hợp, đồng thời ngăn ngừa được di chứng. Mượn hoạt chất sinh học để hỗ trợ liệu pháp đặc hiệu, ăn ngon, ăn no như mong muốn mà không sợ bệnh, chén cơm cũng có thể nên thuốc.

Tăng sức đề kháng với các bệnh thời đại

Tại buổi giao lưu, các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên cách tăng cường sức đề kháng đối với những căn bệnh thời đại như cao huyết áp, đái tháo đường, loét dạ dày... Theo đó, có thể phòng tránh và chung sống với các bệnh này bằng cách tuân thủ phác đồ điều trị kết hợp chế độ tập thể dục và ăn uống đúng cách; sử dụng thực phẩm dinh dưỡng kết hợp thảo dược.

Riêng bệnh đái tháo đường, Việt Nam hiện có khoảng hơn 3 triệu bệnh nhân. Tuy nhiên, hiện chưa có loại thuốc nào có thể điều trị triệt để bệnh này. Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, khuyên: Để điều trị bệnh đái tháo đường, ngoài việc uống thuốc còn cần phải kết hợp chế độ ăn uống hợp lý.

Bài và ảnh: NGUYỄN THẠNH

Hệ bạch huyết giúp tái tạo sau cơn đau tim

Tin mới

24/05/2015 23:29

Các nhà khoa học Anh tại ĐH Oxford đã phát minh cách thức mới nhằm hạn chế tổn hại tim do cơn đau tim gây ra bằng cách tái tạo tim thông qua sự tăng trưởng của mạch bạch huyết.

Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature, các nhà khoa học xác định rằng việc kích hoạt tăng trưởng các mạch bạch huyết ở chuột bằng cách sử dụng protein được gọi là VEGF-C giúp cải thiện quá trình phục hồi tổn hại ở tim và khả năng tim bơm máu khắp cơ thể. Nhóm nghiên cứu đã chứng tỏ rằng những mạch bạch huyết bắt đầu tăng trưởng mạnh hơn sau cơn đau tim ở chuột. Bằng cách kích hoạt mạch bạch huyết tăng trưởng hơn nữa với VEGF-C, tổn hại do cơn đau tim được hạn chế bớt và tim phục hồi tốt hơn. Kích hoạt VEGF-C từng được nghiên cứu và thí nghiệm chữa ung thư hạch bạch huyết ở động vật.

Hình minh họa mạch bạch huyết Ảnh: BIOLOGY-FORUMS

Trúc Lâm

Bệnh sốt mò “rình” người đi phượt

Tin mới

17/05/2015 20:26

Bệnh sốt mò là bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn Rickettsia tsutsugamushi gây ra. Ổ chứa loại vi khuẩn này là nhiều loài động vật gặm nhấm, hoang dã. Ấu trùng mò đỏ là trung gian truyền bệnh sang người.

• Sốt đến ngày thứ 2, hãy đến bác sĩ

• 
  

  Sốt đến ngày thứ 2, hãy đến bác sĩ

• 
  

  Sốt đến ngày thứ 2, hãy đến bác sĩ

Vi khuẩn Rickettsia

Vi khuẩn Rickettsia thường phân bố tự nhiên ở nhiều vùng núi, trung du và một số khu vực đồng bằng nước ta. Đây là những địa điểm ưa thích của nhiều đoàn đi phượt. Trong mùa mưa, khi nước lên có sự di cư của mò đỏ và ấu trùng từ những vùng đất ngập nước lên vùng đất cao hơn làm tăng mật độ của chúng ở những khu vực này.

Chính vì thế, vào tháng 6, tháng 7 hằng năm, mật độ mò tăng cao trùng với thời kỳ nghỉ hè, du lịch của nhiều bạn trẻ và mùa làm nương của nông dân nên số người bị bệnh sốt mò gia tăng. Mò đỏ và ấu trùng có tập tính ưa sống ở những nơi đất xốp, râm mát, có bụi rậm và cây thấp.

Chúng thường bám vào thân cây, ngọn cỏ hoặc ngay trên mặt đất. Nơi cư trú của ấu trùng mò đỏ cũng là những nơi “dân phượt” hay đến dựng trại nên họ thường là những đối tượng tiềm năng nhiễm bệnh.

Sau khi bị đốt từ 8-12 ngày, bệnh nhân bắt đầu phát bệnh. Người bệnh có biểu hiện sốt cao liên tục 38-40 độ C, đau đầu, đau mỏi cơ, mệt mỏi, da và mắt thường xung huyết, có thể có ban đỏ trên da. Lúc đầu, tại nơi ấu trùng mò đốt có một nốt phỏng nước bằng hạt đỗ, sau đó vết đốt đóng vảy đen và khi bong vảy tạo thành vết loét nhỏ lõm như đáy giếng. Ấu trùng mò thường chọn đốt vào những vùng da mềm, ẩm như bộ phận sinh dục, hậu môn, bẹn, nách, cổ, thậm chí trong vành tai, rốn, mi mắt, cạp quần. Do vết đốt không đau, không ngứa nên người bệnh thường không chú ý, phải khám xét mới phát hiện.

Nếu được phát hiện và điều trị sớm bằng những kháng sinh đặc hiệu, người bị bệnh sốt mò sẽ hồi phục khá nhanh; ngược lại, họ có thể bị sốt kéo dài đến vài tuần, một số trường hợp diễn biến nặng thành suy đa phủ tạng như suy gan, suy thận, rối loạn đông máu, viêm cơ tim và có thể tử vong.

Hiện nay, bệnh sốt mò vẫn chưa có vắc-xin đặc hiệu. Để phòng tránh bệnh sốt mò, những người đi phượt nên chú ý bảo vệ bản thân khỏi căn bệnh nguy hiểm này bằng một số lưu ý như sau:

- Hạn chế xâm nhập vào vùng nghi ngờ có nhiều ấu trùng mò đỏ như các bụi rậm, bãi cỏ thấp, vùng đất ẩm như các khu vực triền sông, vách núi, hang động, những vùng có bệnh sốt mò lưu hành.

- Khi vào những khu vực nghi có nhiều ấu trùng mò đỏ, nên mặc quần áo kín, buộc kín gấu quần, mang tất tay, tất chân, ủng... Sử dụng quần áo tẩm chất xua đuổi côn trùng, bôi các chất xua côn trùng như benzyl benzoat, DEEP, ethyl hexanediol...lên những vùng da hở.

- Không nên đặt ba lô, phơi quần áo, để đồ đạc trực tiếp lên cỏ. Tránh nằm lên bãi cỏ, tạo dáng chụp ảnh hoặc đi vệ sinh trong những bụi cây, lùm cỏ lúp xúp.

- Sau khi đi vào những vùng có lưu hành bệnh sốt mò, nếu xuất hiện sốt hoặc phát hiện nốt đốt đặc trưng, nên đến bệnh viện khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

BS Nguyễn Trung Cấp (Bệnh viện Bệnh nhiệt đới trung ương)